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怎样治疗打呼噜除根
补充说明：怎样治疗打呼噜除根
a******W 2022-01-13 14:48
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
打呼噜可以通过生活方式调整、鼻腔扩张器使用、减肥、舌下神经刺激器植入、打鼾手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括睡前避免饮酒、减少吸烟以及规律锻炼等。因为酒精和烟草会放松上气道肌肉，导致其塌陷；规律锻炼有助于增强呼吸系统功能，改善睡眠质量。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器通过夜间佩戴来增加上气道口径，减轻打鼾现象。此方法适合因慢性鼻炎引起的打鼾患者，能够有效缓解通气不畅的问题。
3.减肥
减肥通常涉及均衡饮食和增加体力活动，旨在消耗多余脂肪储备。超重或肥胖个体往往存在较多软组织覆盖于颈椎及喉部区域，这些部位的脂肪堆积可引起局部空间狭窄而产生打鼾声。减脂后可改善上述状况。
4.舌下神经刺激器植入
舌下神经刺激器植入是将电极植入舌头下方，通过电流刺激舌下神经，从而达到抑制打鼾的效果。该设备能够持续地释放微弱电流，刺激舌下神经，使舌肌收缩，保持呼吸道通畅，减少打鼾的发生。
5.打鼾手术
打鼾手术主要包括悬雍垂腭咽成形术、激光辅助悬雍垂切除术等，具体操作方式需遵医嘱执行。此类手术旨在缩小或移除导致气流受阻的因素，如肥大的扁桃体或软腭松弛组织，以改善上气道通气。
需要注意的是，如果打呼噜伴随呼吸暂停或其他相关并发症，则应尽快就医，以免影响生活质量甚至健康风险。
2024-04-11 16:55
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