发病时间：不清楚
怎么样治好打呼噜
补充说明：怎么样治好打呼噜
a******W 2022-01-13 14:48
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
打呼噜可以通过生活方式调整、鼻腔扩张器使用、减肥、舌下神经刺激器植入、打鼾手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括睡前避免饮酒、减少吸烟以及规律锻炼等行为改变。酒精和烟草使用会放松上气道肌肉，导致睡眠时呼吸暂停；规律锻炼有助于改善肺功能及降低体重，从而缓解上述状况。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过增加鼻腔通气面积来减轻打鼾症状。患者需按照说明书指导正确佩戴，在夜间睡觉时放置于鼻孔处。此方法能够有效提高上呼吸道通畅度，减少因气流阻力增大而引起的鼾声。但须注意选择合适型号并定期更换以保证效果和安全性。
3.减肥
减肥通常涉及均衡饮食和增加体力活动，旨在消耗多余脂肪储备。超重或肥胖个体往往存在较多软组织覆盖颈椎区域，这会导致局部压力增高并诱发打鼾现象。减脂后可改善此类问题。
4.舌下神经刺激器植入
舌下神经刺激器植入是将电极植入舌头下方，通过电流刺激舌根部肌肉，使其保持张开状态，从而改善打鼾。该技术利用低频脉冲电流刺激舌根部肌肉收缩，维持上气道开放状态，减少打鼾发生。适用于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者。
5.打鼾手术
打鼾手术包括悬雍垂腭咽成形术、激光辅助悬雍垂切除术等，具体操作方式各异。这些手术旨在缩小或移除引起气流受阻的因素，如肥大的扁桃体或软腭松弛组织，以改善上气道通气。
需要注意的是，如果打鼾伴有呼吸暂停或其他相关并发症，则可能需要进一步的诊断和治疗，建议及时就医以便获得专业的评估和指导。
2024-01-31 20:43
举报向医生提问
