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怎么样预防乳腺癌
补充说明：怎么样预防乳腺癌
a******W 2024-07-16 17:04
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医生回答(1)
彭仕雷 主治医师 三甲
擅长：肿瘤科
提问
预防乳腺癌可以采取适龄生育并哺乳、定期自我检查、均衡饮食与适量运动、避免长期使用外源性雌激素、定期医学筛查等措施。
1.适龄生育并哺乳
适龄生育并哺乳可以降低体内雌激素水平，减少乳腺细胞过度增生，从而降低患乳腺癌的风险。建议女性在35岁前完成生育，并在产后进行适当哺乳，以利于乳腺健康。
2.定期自我检查
定期自我检查有助于早期发现可能存在的异常肿块或结节，便于及时采取措施进行干预和治疗。建议每年至少进行一次全面的乳房自检，特别是在月经后一周内进行。
3.均衡饮食与适量运动
均衡饮食与适量运动可促进新陈代谢，提高机体免疫力，对预防乳腺癌具有积极作用。日常生活中要注意合理膳食，同时还要坚持规律锻炼，如慢跑、游泳等。
4.避免长期使用外源性雌激素
避免长期使用外源性雌激素能够减少体内雌激素水平过高导致的乳腺组织过度刺激，进而降低乳腺癌的发生风险。提倡非必要情况下不滥用保健品及含有雌激素成分的化妆品。
5.定期医学筛查
定期医学筛查包括乳腺超声、钼靶X线摄影等技术手段，旨在早期发现微小病变，提高诊断准确率。建议40岁以上女性每年至少接受一次专业医师指导下的乳腺癌筛查。
如果患者存在家族史或其他高危因素，则应增加筛查频率。
2024-07-16 17:04
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乳腺癌(mammarycancer)是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关，以及40-60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。它是一种通常发生在乳房腺上皮组织，严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌男性罕见，仅约1-2%的乳腺患者是男性。
