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牛皮癣的日常生活保健护理措施有什么
补充说明：牛皮癣的日常生活保健护理措施有什么
2023-07-27 12:52
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
牛皮癣一般指寻常型银屑病，寻常型银屑病的日常生活护理措施主要包括饮食调理、适当运动、避免精神压力过大等，以免加重病情。
1、饮食调理
寻常型银屑病可能与家族遗传、长期不良的饮食习惯等因素有关系。因此，患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。此外，还可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2、适当运动
寻常型银屑病患者适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以增强自身体质，提高免疫力。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
3、避免精神压力过大
寻常型银屑病患者可能会出现皮肤瘙痒、红斑等症状，容易影响情绪，从而出现焦虑、抑郁等不良情绪。因此，患者在日常生活中要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，以免影响病情的恢复。
除此之外，还要避免不良的生活习惯等。如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-07-29 01:20
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