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吃土豆对眼睛的功效与作用
补充说明：吃土豆对眼睛的功效与作用
a******W 2024-01-24 11:56
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医生回答(1)
公孙浩 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
土豆可以缓解眼部疲劳、增加眼部水分和去除黑眼圈。
1、土豆敷眼睛，可以缓解眼部疲劳，增加眼部水分，如果眼睛有黑眼圈或者有眼部细纹，眼袋明显，可以用土豆片敷眼睛，也可以用黄瓜片敷眼睛，效果是不错的。养成良好的用眼习惯和用眼卫生，随着手机、电脑以及各种电子产品的广泛应用，眼部疾病的发病率也在直线上升，都有黑眼圈或者眼部细纹。养成良好的生活习惯，按时作息，合理饮食，合理用眼，适当用土豆片敷眼睛，能够取得非常好的效果。可以进行眼睛热敷、针灸或者按摩，效果都是不错的。2、土豆可以去除黑眼圈，土豆对眼周皮肤有显著的美容效果。因为土豆富含维生素A和B，有保护眼睛的作用。土豆中的淀粉是皮肤的天然舒缓剂，可以保护角质层，锁住水分，保持皮肤弹性，延缓衰老。土豆去除黑眼圈的效果非常明显。将生土豆切成薄片敷在脸上，有很好的美白减皱效果。将煮熟的土豆贴在眼睛上可以减少下眼袋的浮肿。
事实上，土豆对消化不良有特殊的调节作用，对于那些患有心脏病或胃病的患者来说，是一种非常好的保健品。由于本身营养非常地丰富，也被称之为是抗衰老的优质食物。土豆的高钾低钠含量非常好，非常适合那些水肿的肥胖者。再加上土豆富含钾，应该是所有蔬菜中含量最高的。土豆中含有的一些抗菌成分对预防胃溃疡有奇效，所以不仅可以抗菌，最重要的是像这样的天然食物不会有任何耐药性，可以长期服用。
2024-01-24 11:56
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