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土豆加苹果的功效与作用
补充说明：土豆加苹果的功效与作用
a******W 2024-01-24 11:46
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医生回答(1)
李京土 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
土豆和苹果通常具有补充营养、促进消化和促进胃肠蠕动等功效。1、补充营养：土豆富含淀粉、蛋白质、膳食纤维等矿物质、维生素C等营养成分，苹果含有大量的维生素C、果胶和磷等矿物质。饮用适量的土豆和苹果汁可以补充人体多种营养成分，维持人体正常的生活活动。2、促进消化：马铃薯苹果汁富含有机酸等成分，饮用适量的土豆苹果汁可以在某种程度上促进食物消化。3、促进胃肠蠕动：由于土豆和苹果富含膳食纤维和水分，饮用土豆苹果汁可以有效促进胃肠蠕动，某种程度上预防或缓解便秘。建议将土豆放在干燥的地方，以避免发芽等。
2024-01-24 11:46
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