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桂圆肉蒸肉的功效
补充说明：桂圆肉蒸肉的功效
a******W 2024-01-24 11:34
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医生回答(1)
张阁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
桂圆肉蒸肉有补气益血助眠、加强心血管循环、改善贫血等功效和作用。1、补益气血助眠：桂圆肉含有丰富的维生素C、葡萄糖、蛋白质、钾、镁、铜等营养物质，能起到健脾益气、补血的作用。主要用于安神养心，临床上可辅助治疗失眠。2、加强心血管循环：桂圆肉含有大量的葡萄糖、蔗糖、蛋白质和多种维生素，能增强血管弹性，有助于加强心血管循环。3、改善贫血：桂圆肉中含有维生素A、B族和铁元素，有助于血红蛋白的再生，可以改善贫血。猪肉可以提供血红素和半胱氨酸，促进铁的吸收，可以有效预防贫血。建议桂圆不要吃太多，以免流鼻血上火。
2024-01-24 11:34
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