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焦虑抑郁爱吃东西怎么办
补充说明:焦虑抑郁爱吃东西怎么办
2023-08-25 22:12
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑抑郁爱吃东西可以通过饮食调理、运动调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
焦虑抑郁爱吃东西可能是由于心理压力过大,导致食欲增加所引起。建议患者可以适当进食富含维生素的食物,如西红柿、胡萝卜等,可以促进大脑神经递质分泌,有助于改善食欲不振的情况。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,也可以促进机体新陈代谢,改善食欲不振的情况。
2、运动调理
患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以促进机体新陈代谢,有助于改善焦虑抑郁的情况,还可以增强体质。
3、心理治疗
如果患者的症状比较严重,也可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗,如认知行为疗法、精神分析疗法等,可以帮助患者改善错误认知,建立正确的认知。
4、药物治疗
如果患者的症状比较严重,也可以在医生的指导下服用抗焦虑抑郁的药物进行治疗,比如盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等,能够有效控制病情。同时,也可以遵医嘱配合服用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。
5、物理治疗
如果患者的症状比较严重,也可以积极配合医生通过物理治疗的方式进行改善,如改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等,可以改善患者的情绪,缓解患者焦虑抑郁的情况。
在日常生活中,患者还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜。同时,也要保持良好的心态,避免频繁生气,有利于病情的恢复。如果出现不适症状,建议患者及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。
2023-08-26 20:28
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