发病时间:不清楚
[做爱怎么才能时间长?]
补充说明:[做爱怎么才能时间长?]
a******W 2023-10-20 16:27
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医生回答(1)
[做爱怎么才能时间长?]做爱时间长是指性生活持续时间长,可以通过控制性生活频率、避免过度劳累、保持良好心态、适当运动锻炼等方法来延长性生活持续时间。
1.控制性生活频率:如果平时性生活过于频繁,可能会导致阴茎处于充血状态,从而出现勃起功能障碍的情况。因此患者需要控制性生活的频率,以免加重病情。
2.避免过度劳累:在日常生活中,患者还要注意多休息,避免过度劳累,也要避免熬夜。同时还要避免进行重体力劳动,以免导致身体过于劳累。
3.保持良好心态:如果长期处于焦虑或紧张的状态下,可能会导致交感神经兴奋,从而出现早泄的情况。因此患者要保持良好的心态,避免情绪过于激动。
4.适当运动锻炼:患者也可以适当进行有氧运动锻炼,比如慢跑、游泳等,能够增强自身抵抗力,在一定程度上还可以提高性生活质量。
除此之外,还需要养成良好的生活习惯、饮食习惯以及作息习惯等。若通过上述方法无法改善,则建议患者及时就医治疗。
2023-10-20 16:27
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