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成人还可以长高吗？用鞋垫可以长高吗
补充说明：成人还可以长高吗？用鞋垫可以长高吗
2023-08-17 00:29
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
成人是否可以长高，一般需要根据骨骺线是否闭合进行判断。如果骨骺线已经闭合，一般无法长高。如果骨骺线没有闭合，可能可以长高。
1、骨骺线已经闭合
成人的骨骺线已经闭合，一般说明身高已经停止生长，通常无法通过外力刺激长高。因为骨骺线闭合后，骨骼一般会失去再生长的能力，通常会出现身高固定的现象，一般无法通过外力刺激长高。
2、骨骺线没有闭合
如果成人的骨骺线没有闭合，仍然处于生长发育阶段，可以通过多吃含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，并且适当进行体育锻炼，比如打篮球、跳绳、游泳等，一般可以促进骨骼的生长，可能会出现长高的现象。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意保持良好的情绪，避免过度紧张。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:15
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症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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