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保胎中怎么朋友圈发说说
补充说明：保胎中怎么朋友圈发说说
2023-09-23 08:56
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
保胎期间可以通过聊天、观影、听音乐、阅读书籍、适当运动等方式来发泄心中的苦闷情绪，也可以咨询专业的心理医生。
1、聊天
在保胎期间，孕妇可以通过与朋友交流、沟通来保持心情舒畅，避免情绪过于激动，以免影响到胎儿的发育。
2、观影
观影是指将影像学检查与放射学检查相结合，能够更加直观地观察到子宫腔内的情况，可以清晰地看到胎儿在宫腔内的发育情况，并且还可以检查出胎儿是否存在畸形的情况。观影时孕妇要保持轻松愉悦的心情，不要过度紧张，以免影响到检查结果。
3、听音乐
听音乐是一种比较常见的治疗方法，能够使身心得到放松，在一定程度上还可以缓解紧张、焦虑的情绪，有利于胎儿的生长发育。
4、阅读书籍
孕妇在保胎期间可以适当地阅读一些书籍，能够使心情得到放松，同时还可以增强自身的抵抗力，有利于胎儿的生长发育。但要注意不要用药物浸泡过的书籍，以免影响药效。
5、适当运动
孕妇在保胎期间还可以适当进行一些有氧运动，例如散步、瑜伽等，能够促进体内血液循环，同时还可以增强自身的抵抗力，有利于胎儿的生长发育。但要注意不要剧烈运动，以免引起先兆流产。
除此之外如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-24 20:44
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
