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就是吃那个比智高可以增高吗
补充说明：就是吃那个比智高可以增高吗
2023-08-17 00:22
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
智高一般指的是智力高，就是吃那个东西一般不可以增高。身高一般与遗传、饮食、运动、睡眠、疾病等因素有关，单纯依靠饮食一般是不可以增高的。身高一般与遗传、饮食、运动、睡眠、疾病等因素有关，如果父母身高比较矮，可能会导致子女身高矮。如果长期营养不良，可能会导致身体发育迟缓，出现身高矮的情况。如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，出现精神萎靡、身体乏力的情况。如果患有甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病，可能会导致身体发育不良，出现身材矮小的情况。如果想要长高，在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时，可以多做一些户外运动，例如跳绳、打篮球、跑步等，可以促进身体的血液循环，在一定程度上也能够促进骨骼的生长。如果感觉自身的身高有些矮，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行生长激素治疗。
2023-08-17 20:05
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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