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生口疮和口腔溃疡是为什么
补充说明：生口疮和口腔溃疡是为什么
2024-07-08 13:06
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招洛丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长牙周病多学科联合治疗，牙齿美白、牙髓根尖周病的诊断治疗，复杂牙病疼痛的诊治，口腔疾病伴全身系统病的处理。
提问
生口疮和口腔溃疡可能是由饮食不当、口腔卫生不良、压力过大等引起的。
1.饮食不当
饮食不当可能导致口腔黏膜受到刺激，从而引发口疮和口腔溃疡。例如食用过热、过硬或刺激性食物，可能损伤口腔黏膜，引发炎症反应。调整饮食习惯，避免食用过热、过硬或刺激性食物，如避免食用辛辣、酸甜等刺激性食物，如辣椒、柠檬等。
2.口腔卫生不良
口腔卫生不良可能导致细菌滋生，引发感染，从而导致口疮和口腔溃疡。例如长期不刷牙、不漱口，可能导致细菌在口腔内繁殖，引发感染。改善口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水，如使用含氟牙膏和含氯己定的漱口水。
3.压力过大
压力过大可能导致身体免疫力下降，从而增加感染的风险，引发口疮和口腔溃疡。例如长期处于紧张、焦虑的状态，可能导致身体免疫力下降。通过放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽来减轻压力。例如每天进行10-15分钟的深呼吸练习可以帮助缓解压力。
建议定期进行口腔检查，并注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适量的运动。
2024-07-08 16:18
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口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。
