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夜盲症可以多吃哪些食物改善
补充说明：夜盲症可以多吃哪些食物改善
2024-05-27 12:07
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温鑫 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长白内障、青光眼、眼底病变、全身疾病相关眼部病变及近视的诊治。
提问
夜盲症患者可适量食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等蔬菜类以及动物肝脏等，同时注意均衡饮食，避免过量摄入某些干扰维生素A吸收的食物。
夜盲症与维生素A缺乏有关，适量摄入富含维生素A的食物有助于改善症状。如胡萝卜、菠菜等蔬菜类以及动物肝脏等都是维生素A的良好来源。然而，过量摄入某些含有β-胡萝下素的食物可能干扰维生素A的吸收，因此在调整饮食时应咨询专业医生或营养师的建议，以确保均衡摄取各类营养素。
部分人认为猪肝是补血佳品，但其含有的铜元素会干扰锌的吸收，进而影响维生素A的代谢利用，故不宜长期大量食用猪肝。此外，某些药物也可能导致夜盲症，如抗癫痫药苯妥英钠，因此需了解所服用药物的潜在副作用。
夜盲症患者应注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、充足睡眠，并适当增加户外活动时间，以促进视网膜色素上皮细胞更新。若症状持续不缓解，应及时就医接受专业治疗。
2024-05-27 16:04
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