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女性长期便秘解决方法
补充说明：女性长期便秘解决方法
2023-09-12 21:46
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女性长期便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行解决。
1、饮食调理
建议患者多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、南瓜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，另外还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、火龙果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，有利于促进肠道蠕动，改善便秘的症状。
2、运动
患者可以适当进行运动，比如慢跑、打羽毛球、跳绳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。
3、养成定时排便习惯
建议患者养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免导致大脑皮层长期处于兴奋状态，进而出现排便困难的情况。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、运动等方式无法改善便秘的症状，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，另外还可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，改善便秘的症状。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且伴有肠梗阻的情况，则需要通过手术的方式进行治疗，如肠粘连松解术、肠切除吻合术、肠造口术等。
另外，如果患者出现便秘的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2023-11-03 20:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
