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【甲亢宜吃的26种食物？】
补充说明：【甲亢宜吃的26种食物？】
a******W 2024-05-16 11:08
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医生回答(2)
张新亮 医师 西安甲康中医医院
擅长：擅长甲状腺结节、甲减、甲亢、甲状腺囊肿、桥本氏病、亚甲炎等甲状腺疾病的诊断和治疗，以及甲状腺消融术的熟练运用。
提问
甲亢是由于患者甲状腺功能太过于活跃，所导致的自身分泌甲状腺激素增加。患有甲亢的病人可以食用的食物比较多，可以吃一些高蛋白食物、高热量食物、高纤维食物、高维生素和微量元素，从而保证机体的热量供应，满足患者体内代谢的需要。若身体不适，建议立即就医。
2024-06-03 16:51
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闵宁向 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【甲亢宜吃的26种食物？】甲亢患者可以适量食用燕麦、菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶等食物，但需注意的是，食物并不能直接治疗甲亢，若症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。此外，其含有丰富的β-葡聚糖，能够增强免疫力。适量摄入燕麦可改善肠道健康，但不宜过量，以免导致消化不良。
2.菠菜
菠菜中含有的钾元素对于调节体内钠水平有积极作用，而钠是甲状腺激素合成的重要原料之一，因此适当食用菠菜对甲亢患者有益。长期食用菠菜可能会引起缺钙，因此应注意适量摄入并补充维生素D以促进钙吸收。
3.芹菜
芹菜中的某些成分具有抗氧化作用，可以帮助减轻炎症反应，进而缓解甲亢症状。但是过多摄入芹菜可能导致胃肠功能紊乱，不建议一次性大量食用。
4.鸡蛋
鸡蛋中含有优质蛋白质，有利于维持机体正常代谢，促进甲状腺激素的合成和分泌。蛋黄中含有较高的胆固醇，高脂血症者应慎食或少食。
5.牛奶
牛奶富含钙质，有助于维持甲状腺激素水平稳定。乳糖不耐受者不宜饮用生牛（鲜）奶，可以选择酸奶或奶粉等替代品。
甲亢患者日常生活中需注意均衡饮食，避免食用刺激性食物如咖啡、浓茶等，保持规律作息，避免过度劳累。定期复查甲状腺功能，监测病情变化，及时发现并处理异常情况。
2024-05-16 11:08
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