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吊单杠可以长高么，骨骼线未闭合
补充说明：吊单杠可以长高么，骨骼线未闭合
2023-08-02 13:01
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精选回答(1)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
吊单杠不可以长高，因为吊单杠属于一种运动功能锻炼，并不会促进骨骼生长。骨骼线未闭合的患者可以通过饮食、药物等方法促进身高的增长。
1、饮食
患者想要长高，可以多吃一些含钙、维生素丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮、豆腐、海带等，食用以后能够补充身体内所需要的营养，促进骨骼的生长，从而达到辅助增高的效果。
2、药物
患者也可以在医生的指导下口服碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗，同时也可以遵医嘱口服乳酸钙片、醋酸钙片等药物进行治疗，能够起到补钙的效果，促进骨骼的生长发育，从而达到帮助长高的目的。
除上述措施外，患者还可以通过作息调整、适量运动、保持良好心态等方式辅助增高。如果患者身高过于矮小，建议及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
2023-08-03 01:20
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