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多补钙可以长高吗

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多补钙可以长高吗

补充说明:多补钙可以长高吗

2024-10-11 10:49

长高 生长激素 骨骼 睡眠

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精选回答(1)

王伟卓 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲

擅长:颈、腰椎间盘脱出,股骨头坏死,骨关节炎,臀肌挛缩,及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。

提问

补钙并非直接决定身高增长。
身高增长主要受遗传因素、生长激素分泌、营养摄入和运动等多种因素影响。虽然钙是骨骼生长所必需的元素,但单纯补钙并不能直接促进身高增长。因此,想要长高,需要综合考虑多种因素,包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠等。

2024-10-11 13:47

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