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三合一白咖啡能减肥吗
补充说明：三合一白咖啡能减肥吗
2024-09-21 17:50
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
三合一咖啡适量饮用不会导致体重增加，但过量摄入或搭配高热量食物可能增加肥胖风险。
三合一咖啡中含有咖啡因，适量摄入可以促进新陈代谢，有助于脂肪的分解和消耗，从而可能有助于减肥。然而，三合一咖啡通常含有糖分和脂肪，如果过量摄入或与高热量食物搭配，可能会导致热量摄入过多，超过身体消耗的热量，从而导致体重增加。因此，在饮用三合一咖啡时，应适量控制摄入量，并注意搭配低热量、高营养的食物，以维持健康的体重。
2024-09-21 18:27
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