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脾肾阳虚的人怎么减肥
补充说明：脾肾阳虚的人怎么减肥
2023-09-07 23:47
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
脾肾阳虚的人可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、药物调理、中医理疗等方式进行减肥。
1、饮食调理
脾肾阳虚是指脾肾阳气亏虚，温化失权所表现的一类虚寒症候，多由久病失调、先天不足、年老体衰等因素引起。脾肾阳虚的人可能会出现腹泻、水肿、腰膝酸软、形寒肢冷等症状。建议脾肾阳虚的人在日常生活中可以适当进食温补性质的食物，如羊肉、桂圆等。同时，患者应避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。
2、生活调理
在日常生活中，建议脾肾阳虚的人注意保暖，避免受凉。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于促进体内气血循环，改善脾肾阳虚的情况。
3、适当运动
脾肾阳虚的人也可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以改善脾肾阳虚的情况。但要注意避免剧烈运动，以免损伤身体健康。
4、药物调理
脾肾阳虚的人可以在医生的指导下服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行调理，可以起到温补脾肾的作用，从而缓解不适症状。
5、中医理疗
患者也可以在医生指导下通过针灸、艾灸、按摩等方式进行调理，可以促进体内血液循环，有利于脾肾阳虚的恢复，从而达到减肥的目的。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-08 20:17
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脾肾阳虚，病证名。由多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
