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脂溶性维生素可以长期吃吗

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脂溶性维生素可以长期吃吗

补充说明:脂溶性维生素可以长期吃吗

2024-07-16 17:06

脂溶性维生素 中毒

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

长期过量摄入脂溶性维生素可能导致中毒,因此不建议长期食用。

由于脂溶性维生素在体内储存较多,长期过量摄入可能导致其在体内积累,超过正常范围,引发中毒现象。因此,长期食用脂溶性维生素可能对健康造成负面影响,建议适量摄入,并注意平衡饮食。

如果存在特定疾病或需要特殊营养支持,应在医生指导下使用脂溶性维生素补充剂。

综上所述,在日常生活中,应注意均衡饮食,确保获得足够的脂溶性维生素和其必需营养素。若出现不适症状,应及时就医检查。

2024-07-16 17:46

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脂溶性维生素

脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。

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