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来大姨妈吃桂圆好不好
补充说明：来大姨妈吃桂圆好不好
2024-05-06 19:07
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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
来大姨妈期间适量吃桂圆通常是有好处的。
桂圆属于温性食物，含有丰富的维生素、矿物质及多种氨基酸等营养成分，能够为经期女性补充营养，提高机体免疫力。此外，桂圆还有一定的镇静安神作用，有助于缓解经期焦虑和失眠症状。但不宜过量食用，以免引起上火。
如果患者对桂圆过敏，则不建议在月经期间食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
来大姨妈时，女性要注意保暖，避免着凉，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。
2024-05-06 19:28
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