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减肥可以喝黑咖啡加纯牛奶吗
补充说明：减肥可以喝黑咖啡加纯牛奶吗
2024-09-25 17:08
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥期间可适量饮用黑咖啡加纯牛奶。
黑咖啡含有咖啡因，可以促进新陈代谢，有助于脂肪的燃烧，而纯牛奶则提供蛋白质和钙质，有助于维持身体的健康。两者结合可以提供一定的能量，同时不会导致过多的热量摄入，对于减肥有一定的帮助。然而，需要注意的是，饮用时应适量，避免过量摄入咖啡因和糖分，以免对身体造成不良影响。
2024-09-25 18:27
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