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早上起来腰酸背痛是怎么回事
补充说明：早上起来腰酸背痛是怎么回事
2024-08-21 22:23
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
早上起来腰酸背痛可能是由睡眠姿势、肌肉劳损、骨关节疾病等引起的。
1.睡眠姿势
不良的睡眠姿势可能导致腰背肌肉长时间处于紧张状态，进而导致酸痛。建议选择合适的床垫和枕头，并保持正确的睡姿。
2.肌肉劳损
长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，可能会导致肌肉劳损，引起酸痛。适当的休息和进行背部肌肉的拉伸运动可以缓解症状。
3.骨关节疾病
如骨质增生、腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经或引起炎症反应，从而导致腰背疼痛。对于此类疾病，建议定期进行脊柱影像学检查，并在医生指导下进行物理治疗或药物治疗。
如果症状持续不缓解或加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，并注意适当休息和锻炼，以增强腰部和背部的支撑力。
2024-08-21 22:37
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
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