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血脂高能吃鳕鱼吗
补充说明：血脂高能吃鳕鱼吗
2024-05-07 18:42
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血脂高的患者可以适量食用鳕鱼。
血脂高可能是由于饮食不当、缺乏运动等原因导致的，而鳕鱼属于低脂肪食物，且含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D等营养物质，能够为身体补充营养，所以血脂高的患者可以适量食用鳕鱼。但需注意的是，血脂高的患者在日常生活中应注意饮食调理，避免高脂、高糖食物的摄入，如肥肉、奶油蛋糕等，同时适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，以维持身体健康。
血脂高的患者还可以适量食用燕麦、荞麦等粗粮以及新鲜蔬菜水果，这些食物中含有膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，进而改善消化功能，预防便秘的发生。
对于血脂高的患者而言，建议定期监测血脂水平，并采取适当的药物治疗措施，如他汀类药物或贝特类药物。必要时，应在医生指导下服用降脂药进行治疗。
2024-05-07 18:50
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