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[吃什么可以让卵巢功能好？]
补充说明：[吃什么可以让卵巢功能好？]
a******W 2023-12-18 12:03
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医生回答(1)
张浩 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
[吃什么可以让卵巢功能好？]如果想要让卵巢功能比较好，可以吃富含雌激素的食物、富含蛋白质的食物、富含大豆异黄酮的食物等。另外，也可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片进行治疗。
一、食物
1.富含雌激素的食物：比如蜂王浆、雪蛤等，此类食物中含有比较丰富的雌性激素成分，在一定程度上能够补充体内的雌激素，对于改善卵巢功能有一定的帮助作用。
2.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，因为蛋白质属于人体不可缺少的一种营养物质，适当增加蛋白质摄入后，能够在一定程度上增强体质，并且还能够促进体内毒素以及废物的排出，有利于身体健康。
3.富含大豆异黄酮的食物：例如花生酱、黑豆等，由于大豆异黄酮是一种植物性的雌性荷尔蒙，适当进食后能够补充身体所需要的雌激素，从而辅助改善卵巢早衰的情况。
4.其他食物：除上述常见食物外，患者还可以适当食用核桃、燕麦、菠菜、胡萝卜、西红柿、橘子、橙子等食物，这些食物中也含有较为丰富的雌孕激素，对卵巢有一定好处。
二、药物
若女性存在卵巢早衰或卵巢功能下降等情况，则需及时到医院就诊，明确诊断后可在医生的指导下口服戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗，以调节自身内分泌水平，进而有助于维持卵巢功能。
此外，建议卵巢功能不好的人群日常生活中注意保持规律作息习惯，避免熬夜，同时保持心情愉悦。如果出现不适症状加重的情况，则需要再次就医。
2023-12-18 12:03
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