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肘外翻影响单杠吗
补充说明：肘外翻影响单杠吗
2024-05-29 09:55
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
肘外翻会影响单杠运动，可能导致疼痛或不适感。
肘外翻会导致肘部肌肉不平衡，特别是肱三头肌和肱二头肌之间的力量失衡。在进行单杠训练时，这种不平衡会加剧肘部和肩部的压力，从而增加受伤的可能性，导致疼痛或不适感。因此，对于存在肘外翻的人群，应谨慎进行单杠训练，并考虑寻求医疗建议以减少风险。
如果肘外翻程度较轻且不影响日常活动，可能不会明显影响单杠运动。
对于肘外翻患者，在进行单杠运动前，应咨询医生的意见，并确保使用正确的技巧和姿势，避免过度负荷肘部和肩部关节。
2024-05-29 13:44
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