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腰骨痛吃什么好得快
补充说明：腰骨痛吃什么好得快
a******W 2024-10-21 14:12
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出引起的腰痛可以食用鲑鱼、西兰花、黑芝麻、燕麦、核桃等食物，这些食物含有促进骨骼健康和缓解疼痛的营养素。需要强调的是，食物并不能直接治疗腰椎间盘突出，若疼痛加剧或持续，应及时就医。
1.鲑鱼
鲑鱼含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，可以起到抗炎的作用。炎症是多种疾病如关节炎、哮喘等的主要原因，欧米伽-3脂肪酸具有抑制炎症的效果。欧米伽-3脂肪酸还能够促进神经细胞发育和功能维护，有助于改善记忆力和认知能力。
2.西兰花
西兰花富含维生素C和叶黄素，这两种物质都具有抗氧化作用，能帮助减少自由基对身体的损害。此外，西兰花中还含有一些特殊的化合物，如硫代葡萄糖苷和异硫氰酸酯，这些物质被认为具有抗癌功效。
3.黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的钙质，而钙是构成骨骼的重要成分之一，适当食用可辅助缓解腰椎间盘突出引起的疼痛症状。但需注意的是，如果患者存在肾结石，则不建议过多摄入，以免导致病情加重。
4.燕麦
燕麦中的膳食纤维可以帮助调节肠道菌群平衡，促进有益菌生长，同时还能吸附体内有害物质并排出体外，从而减轻腰部负担。燕麦还可以延缓胃排空时间，增加饱腹感，避免因饥饿引起不必要的活动量增加而导致腰痛加剧。
5.核桃
核桃仁中含有的亚油酸甘油脂，能润燥滑肠，适宜大便燥结难解的便秘患者食用。腰椎间盘突出症患者常伴有腰腿痛的症状，此时吃核桃仁则可能会加重不适症状。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，还要做好保暖措施，以免着凉。
2024-10-21 14:12
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
氨溴特罗口服溶液
用于治疗急、慢性呼吸道疾病（如急、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等）引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困难、喘息等。
尿石通丸
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