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紫苏籽油的功效与作用
补充说明：紫苏籽油的功效与作用
2023-07-14 09:44
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
紫苏籽油一般具有润肠通便、降低胆固醇等功效作用。
紫苏籽油是由紫苏籽压榨而成，紫苏籽油中含有丰富的亚油酸和亚麻酸，具有润肠通便的功效，可以促进肠道蠕动，改善便秘的症状。紫苏籽油中含有大量的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，能够预防心脑血管疾病的发生。紫苏籽油中还含有丰富的维生素E、亚油酸等营养成分，可以调节人体脂肪代谢，有助于减肥。
建议患者在食用紫苏籽油时，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。同时，对于紫苏籽油过敏的患者需要避免食用，以免出现过敏的情况。
2023-07-19 22:49
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