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失眠跟怀孕有关系吗
补充说明：失眠跟怀孕有关系吗
2024-05-22 14:26
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
失眠可能与怀孕有关。
孕期体内激素水平变化，如雌激素、孕激素等，会导致神经递质失衡，从而影响中枢神经系统功能，引起失眠。此外，孕妇的身体处于一种应激状态，会刺激交感神经系统，导致入睡困难或睡眠维持障碍。
失眠还可能是由焦虑症、抑郁症引起的。这些疾病可能导致大脑持续活动，使人难以放松并进入深度睡眠状态。
对于孕期失眠，建议采取舒适的睡姿，避免睡前摄入咖啡因，并尝试建立规律的睡眠时间表以改善症状。若失眠情况持续不缓解，应及时就医寻求专业治疗。
2024-05-22 16:09
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