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骨盆前倾是可以矫正的吗
补充说明：骨盆前倾是可以矫正的吗
2024-05-28 10:37
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
骨盆前倾通常可以进行矫正。患者可以通过调整姿势、运动锻炼等方式来改善症状。
骨盆前倾是指人体站立时，身体重心向前倾斜超过正常范围的一种状态，可能会导致腰痛、下背部疼痛等症状。对于轻度的骨盆前倾，通过改变不良的生活习惯和坐姿等方法即可得到缓解。例如保持正确的站姿和坐姿，避免长时间低头看手机或电脑，同时还要注意加强核心肌群的力量训练，如平板支撑、卷腹等动作，有助于提高脊柱稳定性并纠正骨盆位置。
如果骨盆前倾比较严重，则需要配合医生使用支具固定或者手术的方式来进行治疗。比如佩戴矫形器对局部施加压力，使骨骼逐渐恢复到正确的位置；也可以采取截骨术的方法将异常突出的部分切除掉，从而达到重塑骨盆的目的。
建议定期复查以监测病情变化，并根据实际情况调整治疗方案。日常生活中应避免久坐不动以及穿高跟鞋等行为，以免加重不适症状。
2024-05-28 15:04
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