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天生骨盆前倾通过锻炼能改变吗
补充说明:天生骨盆前倾通过锻炼能改变吗
a******W 2022-04-25 18:28
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医生回答(1)
天生骨盆前倾一般不能通过锻炼完全矫正。
虽然锻炼可以增强核心肌群和臀部肌肉的力量,有助于改善姿势,但并不能直接改变骨骼的位置。天生骨盆前倾主要是由于骨盆结构异常所致,需要通过专业的矫形手术进行矫正。建议患者及时就医,在医生指导下进行相应处理。
对于症状较轻或成年患者而言,可通过非手术方式治疗,如物理疗法、矫形鞋垫等,必要时可考虑使用腰部支具以提供额外支撑。
日常生活中应避免长时间保持同一姿势,尤其是坐姿,以减少脊柱和骨盆的压力,预防不适症状的发生。
2024-01-27 06:56
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