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骨盆前倾自己能恢复正常吗
补充说明：骨盆前倾自己能恢复正常吗
2024-05-28 10:37
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
轻度骨盆前倾可能通过改善生活习惯自行恢复，但严重者需寻求专业医疗帮助。
轻度骨盆前倾可能由于长期不良姿势或缺乏运动引起，通过改善坐姿、加强核心肌群锻炼等方法，可以逐渐纠正骨盆位置。然而，如果骨盆前倾程度较重，可能伴随腰椎侧弯等问题，此时仅靠自身难以完全恢复，需要寻求专业医疗帮助进行矫正治疗，如物理疗法、康复训练等。
若骨盆前倾是由于先天性髋关节发育不良、脊柱裂等原因导致，则通常无法自愈，患者可能会出现持续性的腰部疼痛、下肢无力等症状。
建议定期进行体格检查，并关注身体变化，如有不适症状应及时就医，避免延误病情。日常生活中应保持良好的姿势习惯，适当进行体育锻炼，有助于预防骨盆前倾的发生。
2024-05-28 15:04
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