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突然脚后跟痛什么原因引起的
补充说明：突然脚后跟痛什么原因引起的
2025-01-17 14:55
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
突然脚后跟痛通常由生理因素和病理因素造成，生理因素常见有运动过度、鞋子不适等，病理因素主要有足底筋膜炎、跟骨骨刺等。脚后跟疼痛会影响行走，给日常活动带来不便。
一、生理因素：
1、运动过度：短时间内进行大量行走、跑步或跳跃等运动，脚后跟部位反复承受较大冲击力，足底筋膜、肌肉等组织因过度牵拉、疲劳而受损，引发疼痛。减少运动量，充分休息，可适当进行热敷、按摩，促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳，减轻疼痛症状。
2、鞋子不适：穿着高跟鞋、鞋底过硬或不合脚的鞋子，会改变脚部正常的受力分布，使脚后跟局部压力增大，长时间压迫可导致足跟皮肤、软组织损伤，引起疼痛。更换为舒适、合脚、有良好支撑的鞋子，如运动鞋，让脚部受力均匀，疼痛会逐渐缓解。
二、病理因素：
1、足底筋膜炎：如果长期站立、行走，足底筋膜长期处于紧张状态，反复微损伤累积，引发无菌性炎症。炎症刺激周围神经末梢，产生足跟疼痛，尤其晨起或长时间休息后迈出第一步时疼痛明显。可遵医嘱采用物理治疗，如冲击波治疗，配合使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等减轻炎症与疼痛。
2、跟骨骨刺：随着年龄增长、足部长期负重，跟骨骨质增生形成骨刺，骨刺刺激周围组织，包括足底筋膜、脂肪垫等，引起疼痛，行走时痛感加剧。需就医进行X线检查确诊，轻者通过药物如双氯芬酸钠、鞋垫减压等保守治疗，重者可能需手术切除骨刺。
若突然脚后跟痛且持续不缓解，建议及时前往医院骨科就诊，进行足部X光、超声等检查，以便明确病因后制定合适的治疗方案来控制疾病的发展。
2025-01-17 15:33
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
穿龙骨刺片
补肾健骨，活血止痛。用于肾虚血瘀所致的骨性关节炎，症见关节疼痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
