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吃猪脆骨补钙吗
补充说明：吃猪脆骨补钙吗
a******W 2023-09-27 11:17
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医生回答(1)
杨向 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
吃猪脆骨一般能起到辅助补钙的作用。
猪脆骨中含有丰富的蛋白质、磷、铁以及维生素A等多种营养成分，而这些物质是促进人体骨骼发育所必需的营养素，所以适当进食猪脆骨能够为身体补钙。但是要注意烹饪方式，尽量选择清蒸或者水煮的方式处理，避免油炸，以免摄入过多热量和油脂，增加肥胖的风险。另外，如果想通过饮食来补钙，还可以多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。必要时也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
除了猪脆骨外，其他食物是否可以补钙取决于其本身的含钙量。若患者存在缺钙症状，则不建议食用高嘌呤类食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸沉积，预防痛风的发生。
在补钙期间，应注意调整饮食结构，保证营养均衡，并且要适当运动，有利于促进钙质吸收。同时应定期到医院复查，监测体内钙含量的变化。
2024-03-26 13:58
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