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动脉硬化能吃生花生和核桃吗
补充说明：动脉硬化能吃生花生和核桃吗
2024-05-10 18:37
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
动脉硬化患者可以适量食用生花生和核桃。
生花生和核桃都属于坚果类食物，富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，有助于降低胆固醇水平，改善血液循环，对心血管健康有益。但需注意适量摄入，避免过量导致热量摄入过多，引起体重增加或其他代谢问题。
对于存在糖尿病或胰岛素抵抗的人群，高血糖状态可能加剧动脉硬化的进展，因此需要控制生花生和核桃的摄入量。
动脉硬化患者日常生活中应遵循低脂饮食，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，并建议定期进行血脂检测以及遵医嘱服用降脂药物以控制病情发展。
2024-05-10 19:44
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