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晚上吃什么能滋阴养肺口不会干燥
补充说明：晚上吃什么能滋阴养肺口不会干燥
2023-09-07 23:40
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上吃雪梨、银耳、百合、莲子、枸杞等食物能滋阴养肺、不会干燥。但食物只能起到辅助治疗的作用，并不能用于治疗疾病，如果出现不适，建议及时就医治疗。
1、雪梨
雪梨性寒，味甘，归肺、胃经，具有润燥、生津、清热、化痰等功效，可以用于缓解热咳、痰热惊狂等症状，也可以用于改善便秘、咽喉肿痛等不适症状。晚上吃雪梨可以起到滋阴养肺的作用，也不会导致患者出现上火的情况。
2、银耳
银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，可以用于缓解肺热燥咳、阴虚口渴、胃阴不足等症状，也可以用于改善阴虚肺燥引起的干咳少痰、痰中带血等症状。晚上吃银耳可以起到滋阴养肺的作用，也不会导致患者出现上火的情况。
3、百合
百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有清心安神、养阴润肺的功效，可以用于缓解阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等症状，也可以用于改善阴虚肺燥引起的干咳少痰、精神恍惚等症状。晚上吃百合可以起到滋阴养肺的作用，也不会导致患者出现上火的情况。
4、莲子
莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，可以用于缓解脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精、心悸失眠等症状，也可以用于改善阴虚肺燥引起的干咳少痰、口干舌燥等症状。晚上吃莲子可以起到滋阴养肺的作用，也不会导致患者出现上火的情况。
5、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，可以用于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等症状，也可以用于改善阴虚肺燥引起的干咳少痰、口干舌燥等症状。晚上吃枸杞可以起到滋阴养肺的作用，也不会导致患者出现上火的情况。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 18:33
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