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很无助很烦躁怎么办
补充说明：很无助很烦躁怎么办
2023-07-04 11:08
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
很无助、很烦躁，可以根据具体原因进行针对性治疗。这很可能是精神压力过大引起的，但也可能是焦虑症、抑郁症等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、精神压力过大
长时间精神压力过大，没有及时疏导，可能会导致情绪低落，出现烦躁、疲乏等症状。患者可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法舒缓抑郁、焦虑的不良情绪。同时可以遵医嘱口服维生素B12片、维生素B6片等药物治疗。
2、焦虑症
童年时期遭受虐待或经历应激性生活事件，可能会诱发焦虑症，出现过度担心、睡眠障碍、心悸等症状。焦虑症患者可以遵医嘱口服阿普唑仑片、片等药物治疗，同时可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、抑郁症
遇到应激性事件，经常出现抑郁的不良情绪，可能会诱发抑郁症，出现情绪低落、兴趣减退等症状。患者可以遵医嘱口服盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗，同时可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。
除此之外，还可能是躁郁症等原因引起的，建议明确病因后治疗。
2023-07-07 17:18
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