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腰肌劳损应该怎样治疗方法
补充说明：腰肌劳损应该怎样治疗方法
2025-01-02 15:05
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黄阳亮 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长骨质疏松、脊柱退变性疾病（颈肩腰腿疼）的诊断与治疗；擅长腰椎神经减压及内固定、椎体成形等手术
提问
腰肌劳损可以通过按摩腰部、针灸穴位、口服非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.按摩腰部
通过轻柔的按摩来放松腰部肌肉，可以缓解局部疼痛和僵硬。建议在专业人员指导下进行，并注意力度适中。
2.针灸穴位
针灸治疗可以通过刺激特定穴位，如肾俞穴、委中穴等来缓解腰肌劳损引起的症状。需要在有经验的中医师操作下进行，并注意个人卫生。
3.口服非甾体抗炎药
腰肌劳损患者可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬或萘普生，以减轻疼痛和炎症。在使用前应咨询医生并遵循医嘱，避免长期或过量使用。
在治疗期间，建议应避免过度劳累和重复性运动，保持良好的坐姿和站姿习惯。同时，定期复查以评估治疗效果，并根据需要调整治疗方案。
2025-01-02 15:07
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
