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腹部抽筋还能继续锻炼吗

发病时间:不清楚

腹部抽筋还能继续锻炼吗

补充说明:腹部抽筋还能继续锻炼吗

2024-06-06 16:13

腹部 抽筋 肌肉疲劳 肌肉 疼痛 发热 性疾病 腹肌

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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折

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腹部抽筋后可以继续进行轻度至中等强度的锻炼,但需注意避免剧烈运动。
腹部抽筋可能是由于肌肉疲劳或电解质失衡引起的,一般不会对继续锻炼产生严重影响。但应注意避免剧烈运动,以免加重肌肉负担或引发其损伤。如果频繁发生腹部抽筋,建议暂停锻炼并寻求医疗评估,以排除其潜在疾病。
若腹部抽筋伴随严重疼痛、持续时间较长或伴有发热等症状时,则可能为炎症性疾病或其疾病的表现,应停止锻炼并及时就医检查。
在进行腹肌训练时,应注意适当休息和恢复,并确保饮食均衡,摄入足够的水分和电解质,以减少抽筋的发生风险。

2024-06-07 12:05

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抽筋 (抽搐,痉挛)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

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