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多眠症怎么治疗
补充说明：多眠症怎么治疗
2023-09-23 00:58
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
多梦症一般指失眠症，通常情况下，失眠症可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
失眠症可能是由于长期精神压力过大，或者是睡眠环境不佳等原因所引起，患者会出现入睡困难、睡眠时间短、睡眠中经常做梦等症状。建议患者可以在睡前用热水泡脚，或者是喝一杯温牛奶，可以辅助改善睡眠质量。同时，患者也可以在睡前适当进行运动，如慢跑、游泳等，也有助于改善失眠症的情况。
2、药物治疗
如果患者失眠症的情况比较严重，通过一般治疗的方式无法得到改善，还需要在医生的指导下服用药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片等。同时，也可以遵医嘱服用安神补脑液、柏子养心丸等中成药进行调理。
3、心理治疗
心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等方式进行改善，可以让患者正确认识疾病的性质，消除对疾病的恐惧心理，并且能够积极配合医生进行治疗。
4、物理治疗
如果患者出现失眠症的情况，也可以在医生的指导下通过经颅磁刺激、静电刺激等物理方式进行治疗，可以辅助改善失眠症的情况。
5、中医治疗
失眠症的患者还可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进机体气血循环，有利于改善失眠症的情况。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:51
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