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胃胀可以吃什么水果和零食
补充说明：胃胀可以吃什么水果和零食
2024-05-23 12:31
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
胃胀时可以适量食用香蕉、苹果等水果以及酸奶、燕麦片等零食。
上述提及的水果含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，缓解腹胀症状。而酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，燕麦片则具有一定的饱腹感，有利于改善不适症状。
如果患者对某些食物过敏或有不良反应，则应避免食用相应的水果和零食，比如芒果、榴莲等。
在选择食物时，应考虑个人消化能力和身体状况，并遵循“少食多餐”的原则，以减少胃肠负担。
2024-05-23 13:44
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