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孕妇可以吃鸡精味精吗
补充说明：孕妇可以吃鸡精味精吗
2023-08-02 13:09
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
通常情况下，孕妇可以适量吃鸡精，但是不可以过量食用。
鸡精属于一种调味品，主要成分为谷氨酸钠、盐、水等，可以起到提鲜增味的作用，在食用后可以增加食欲，在一定程度上改善孕妇食欲不振的情况。此外，鸡精中的钠离子还可以维持体内的酸碱平衡，有利于促进胎儿的神经系统发育。但是，孕妇不可以过量食用鸡精，以免导致钠离子摄入过多，引起水钠潴留的情况，严重时可能会引起妊娠高血压，不利于孕妇及胎儿的身体健康。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，可以适量进食新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、茄子等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时还要定期到医院进行产检，随时关注胎儿的生长发育情况。如果出现了腹痛、阴道出血等症状，建议及时到医院就诊，以免出现先兆流产的情况。
2023-08-03 01:31
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