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刚做完微针可以吃牛肉吗
补充说明：刚做完微针可以吃牛肉吗
2024-06-14 13:39
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
刚做完微针可以适量食用牛肉。
微针是一种美容技术，通过使用微小针头在皮肤上形成微小伤口，以促进皮肤细胞再生和胶原蛋白的生产。微针治疗后皮肤处于愈合阶段，适量食用清淡烹饪的牛肉有助于身体恢复。刚做完微针时，皮肤可能较为敏感，因此应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重皮肤不适或引发过敏反应。
建议在微针治疗后保持皮肤清洁，避免暴晒和使用刺激性化妆品，同时注意饮食均衡，多摄入富含维生素C和E的食物，以促进皮肤修复和健康。
2024-06-14 15:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
