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胃吃些什么饮食好呢
补充说明：胃吃些什么饮食好呢
2023-09-23 06:14
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精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
胃不好的患者可以吃一些清淡易消化的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、养胃的食物、碱性食物等。
1、清淡易消化的食物
胃不好的患者胃肠道功能会比较弱，在饮食上需要以清淡易消化的食物为主，可以吃小米粥、南瓜粥、山药粥、蔬菜粥等。这些食物比较容易消化，不会增加胃肠道的负担，对于胃不好的患者有一定的好处。
2、富含维生素的食物
胃不好的患者还可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，可以补充身体所需要的维生素，有助于促进胃肠道蠕动，从而起到养胃的作用。
3、富含蛋白质的食物
胃不好的患者还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋羹、瘦肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，有助于提高身体抵抗力，对于胃不好的患者也有一定的好处。
4、养胃的食物
胃不好的患者还可以适当吃一些养胃的食物，比如红枣、山药、枸杞等，可以起到中和胃酸、健脾养胃的作用，对于胃不好的患者有一定的好处。
5、碱性食物
胃不好的患者还可以适当吃一些碱性食物，比如苏打水、苏打饼干等，可以起到中和胃酸的作用，对于胃不好的患者也有一定好处。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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