首页> 精神心理科> 抑郁症> 这是抑郁症的前兆吗

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

通常情况下,抑郁症的前兆通常包括情绪低落、兴趣减退、意志力减退、睡眠障碍、食欲下降等。

1、情绪低落

抑郁症的患者会出现情绪低落的症状,还会出现兴趣减退,对任何事情都提不起兴趣,对以前的爱好丧失热情,并且会出现注意力不集中、记忆力减退等症状。建议患者在日常生活中要多注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,可以适当地进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以缓解抑郁的症状。必要时,患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

2、兴趣减退

抑郁症的患者会出现对任何事情都提不起兴趣的症状,还会出现意志力减退的症状,表现为不愿意与他人交流,也不愿意参加社交活动。建议患者在日常生活中可以多参加一些社交活动,多与家人及时沟通,可以缓解抑郁的症状。必要时,患者也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

3、意志力减退

抑郁症的患者会出现意志力减退的症状,表现为不愿意与他人交流,也不愿意参加社交活动,并且会出现不爱清洁的症状。建议患者在日常生活中可以多参加一些户外活动,多与人交流,可以缓解抑郁的症状。必要时,患者也可以在医生的指导下服用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

4、睡眠障碍

抑郁症的患者会出现睡眠障碍,表现为入睡困难、易惊醒、睡眠时间短等。建议患者在日常生活中要保持良好的心态,可以多听一些舒缓的音乐,睡前可以用温水泡脚,可以促进血液循环,缓解睡眠障碍的症状。

5、食欲下降

抑郁症的患者会出现食欲下降的症状,表现为不想吃饭,对任何食物都提不起兴趣。建议患者在日常生活中要注意合理饮食,可以适当吃清淡易消化的食物,避免吃辛辣刺激的食物。

建议抑郁症患者及时就医,在医生指导下进行针对性治疗,以免延误病情。

2023-08-26 20:28

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