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哺乳期可以使用桑树根皮洗头吗
补充说明：哺乳期可以使用桑树根皮洗头吗
2023-08-24 21:02
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
哺乳期通常可以使用桑树根皮洗头，但应注意适量。桑树根皮是桑科植物桑的干燥根皮，其味苦、性寒，具有一定的药用价值，哺乳期女性使用后，通常不会对自身或者宝宝造成不利影响。
桑树根皮中含有一定的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、维生素C、烟酸、胡萝卜素、钙元素、磷元素等营养物质，哺乳期女性适量使用桑树根皮洗头，可以补充身体所需的部分营养物质，还可以促进头皮的新陈代谢，有利于头皮健康。此外，桑树根皮中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于预防或改善便秘。需要注意的是，桑树根皮性寒，哺乳期女性不宜过多使用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
此外，哺乳期女性应注意饮食多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、西红柿、苹果、香蕉等，还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保证营养均衡，有利于自身健康和宝宝的生长发育。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-25 20:20
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