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红枣核有什么功效与作用
补充说明：红枣核有什么功效与作用
a******W 2024-12-30 13:50
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
红枣核具有补中益气、养血安神、健脾养胃、强筋壮骨等功效和作用。
1.补中益气
补中益气是指红枣核具有增强脾胃功能、提高机体免疫力的功效。
2.养血安神
养血安神表示红枣核能够调节内分泌失调，改善睡眠质量。
3.健脾养胃
健脾养胃说明红枣核对促进消化吸收有积极作用，并能缓解腹泻症状。
4.强筋壮骨
强筋壮骨指出红枣核含有丰富的钙质及多种维生素D，有助于骨骼健康。
使用红枣核时需注意适量摄入以避免上火，对于存在外感风寒或内有实热者则不宜食用。此外，若需要长期服用，建议在医生指导下进行。
2024-12-30 13:50
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