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低密度脂蛋白胆固醇偏高可以吃柚子吗
补充说明：低密度脂蛋白胆固醇偏高可以吃柚子吗
2024-05-30 12:12
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精选回答(1)
杨旭斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病病和糖尿病心血管疾病，甲亢，垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治
提问
低密度脂蛋白胆固醇偏高可以适量食用柚子。
柚子含有丰富的膳食纤维和维生素C，这些物质有助于降低血脂水平，从而对降低低密度脂蛋白胆固醇有辅助作用。因此，低密度脂蛋白胆固醇偏高的患者可以适量食用柚子。但需要注意的是，对于已经确诊为高脂血症或心血管疾病的患者，单纯依靠食疗效果有限，应遵医嘱进行药物治疗，并配合生活方式调整。
如果患者本身存在糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，可能会导致血糖升高或代谢异常，进而影响血脂水平，此时不建议大量摄入柚子或其他含糖量较高的食物，以免加重病情。
在饮食方面，除了柚子外，还可以适当增加富含可溶性纤维的食物，如燕麦、豆类等，以帮助调节血脂。同时，保持适当的运动量，如散步、慢跑等，也有助于改善血脂状况。但是，对于已确诊患有高脂血症或心血管疾病的人群，应在医生指导下进行针对性治疗，避免仅依赖食疗而忽视药物干预的重要性。
2024-05-30 13:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
