发病时间：不清楚
女孩子来月经了吃什么补血
补充说明：女孩子来月经了吃什么补血
2023-07-31 14:14
我要咨询
精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
通常情况下，女孩子来月经了可以吃红枣、猪肝、阿胶等食物，可以起到补血的作用，也可以遵医嘱使用药物进行治疗。
1、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，也具有养血的作用。如果女孩子月经期间存在失眠、心情烦躁等不适症状，适当吃红枣可以补气血，也可以缓解月经期间的腹痛。
2、猪肝
猪肝含有大量的铁元素，也含有丰富的维生素A、蛋白质、微量元素等营养成分。适当食用猪肝可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补血的效果，适合月经期间的女性食用。
3、阿胶
阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺止血的功效，也具有补血的作用。如果女性月经期间存在失眠、心烦等不适症状，适当吃阿胶可以补气血，也可以用于改善月经期间的各种不适症状。
除此之外，也可以适当吃桂圆、菠菜等食物，也可以遵医嘱使用药物进行治疗，比如益气养血口服液、驴胶补血颗粒、复方阿胶浆等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会使子宫发生收缩，从而诱发痛经的疾病。
2023-08-01 01:49
举报相关问题
向医生提问
健康问答
